Program Pendampingan Bebas Dari Gula (Diabetes)

Program Pendampingan Bebas dari Gula / Diabetes selama 30 Hari yang terstruktur, praktis, dan mudah diikuti oleh peserta.

Kurikulum & Silabus Program 30 Hari

📋 MINGGU 1: Fondasi & Detoksifikasi (Mengenal Musuh dalam Selimut)

🥗 MINGGU 2: Re-Struktur Pola Makan & Eksperimen Menu

Fokus minggu ini adalah mempraktikkan isi E-book Resep Sehat dan mengatur jam makan tanpa merasa kelaparan.

🚶‍♂️ MINGGU 3: Aktivitas Fisik & Manajemen Stres (Hormon & Gula Darah)

Gula darah bukan cuma soal makanan. Minggu ini fokus pada faktor internal: kualitas tidur, stres, dan cara otot menyerap gula.

🔄 MINGGU 4: Konsistensi, Kemandirian, & Gaya Hidup Baru

Fokus minggu ini adalah mempersiapkan peserta agar bisa "lulus" dan tetap hidup sehat secara mandiri setelah program 30 hari selesai.

Pendampingan akan tetap dilakukan sampai 90 hari, setelah itu anda bisa bergabung dalam komunitas alumi tanpa batas waktu.